13岁男孩可以选择的钙片包括牡牡蛎碳酸钙片，醋酸钙胶囊，维D钙咀嚼片，维D磷葡钙等，青少年需要补钙首先必须确定的是确实缺钙，才进行钙剂的补充。平时可以多吃些富含钙的食物，如豆类、牛奶、红色瘦肉等，并鼓励青少年多晒太阳，促进钙的吸收。钙片的服用时间建议是两餐之间，或者是晚上睡前给药。