姓名五格是中国古代一种通过分析人的姓名和名字来测定其命运的易经方法。它以天干地支形式出现，把姓名和名字分割成若干个格子，每个格子代表一种能量，然后再通过正确的配置，来预测一个人未来的发展和遭遇。姓名五格由五个部分组成，分别是“天格”、“人格”、“地格”、“外格”和“总格”，每一个部分都有特定的能量，而这些能量会相互作用影响以及配合，较好终形成一个整体的生命能量。天格代表的是某一个人的天赋才能，人格代表的是一个人的行为习惯，地格代表的是一个人的基础能力，外格代表的是一个人的外在环境，而总格就是以上四个格子的综合作用，来描述这个人未来的发展和遭遇。